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女生月经期4种水果不要吃忍住了馋对子宫好

放大字体  缩小字体 2019-08-22 10:57:24  阅读:7091+ 作者:责任编辑NO。邓安翔0215

月经期间是女人特别的生理期,这个时分女人身体的免疫功用呈现了下降,特别需求留意保暖办法,弥补必定的养分。这个时期,女生的身体十分软弱,特别一些寒性生果最好不要吃,子宫受不了。

一、西瓜

西瓜是人们夏日解暑必备的食物,但经期的女生最好不要食用,女人经期最怕寒凉,食用西瓜会使小腹痛苦,身体寒凉,给身体形成损害。

西瓜味甘,性寒,又称为“寒瓜”、“天然生成白虎汤”,寒性生果之中可排榜首。

二、柿子

柿子味甘涩,性寒。《随息居饮食谱》:“凡中气虚寒,痰湿内盛,外感风寒,胸腹痞闷,产后、病后,泻痢、疟、疝、痧痘后皆忌之。”

柿子是一种寒性食物,在经期吃的话会直接影响子宫缩短,导致月经量削减,经血淤滞,不只会引起痛经,还会使身体遭到必定损害,所以在月经期间必定不要吃柿子。

三、香蕉

香蕉是许多女人十分喜爱的一种生果,由于其有着共同的香气和助消化通便的作用。但在月经期间最好不要吃太多香蕉,由于香蕉归于寒性食物,在月经期间女人吃过多的香蕉后,血液遭到温度改动的影响,就会致使流转度变差,简单发生血块,形成痛经。

四、梨

梨子归于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,由于寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是形成痛经的状况愈加严峻。

月经期间吃什么调理好

1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日迟早各1次。适宜于经期受寒所造成的月经后延,月经过少等症。

2、乌梅15克,红糖30克红糖,放入锅中,小火熬煮。温服即可,此饮可让经期女人身体温暖,活络气血,缓解痛苦,十分合适夏日经期女人饮用。

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