伤风咳嗽能不能吃海带

海带是常见的食物，海带的碘含量很高，吃海带能够弥补碘。用海带来烧汤是个不错的挑选，汤里边会有海带的新鲜味，滋味极端不错。但是现在伤风了，并且还咳嗽，不知道可不能够吃海带。伤风咳嗽能不能吃海带呢？

伤风咳嗽时能够彻底定心吃海带。海带归于一种海藻类的植物，海带的营养价值百科很高。伤风咳嗽时恰当吃一点海带，能够增强免疫力。海带的食用方法许多，可拿来煮汤喝。煮排骨的时分在里边参加一点海带，能够中和排骨的油腻，并且排骨汤里边还有海带的香味，口感很不错。

伤风咳嗽时尽量少吃盐。因此在煮饭的时分最好要少放一点盐，尽量吃清淡点的菜。除了控制盐的摄入量之外，还不能够吃生冷的食物。在伤风的时分最好要吃热饭热菜，凉了最好要热一下再吃。吃生冷的食物很简单会加剧咳嗽，并且不利于伤风的康复。

咳嗽比较凶猛，能够恰当吃一点萝卜，对医治伤风咳嗽有很好的作用。不过在伤风的时分推陈出新比较快，耗费许多能量，所以得要坚持充沛的歇息。还要多喝点温开水，增强抵抗力。