伤风咳嗽老不很多给家人喝这道汤润肺止咳增强免疫力

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1、甘蔗，甘蔗属，多年生巨大实心草本，雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水，荸荠，又称马蹄，皮色紫黑，肉质皎白，味甜多汁，洪亮可口，自古有地下雪梨之美誉。

2、 今日老刘就来共享一下“润肺汤”做法，喜爱的朋友能够先保藏，有空自己试一下。

3、下面开端介绍所需求的食材：

雪梨、甘蔗、红枣、马蹄、冰糖

4、雪梨切片、甘蔗切小段，这个汤烧好今后汤喝了里边的食材不要倒掉，从头放水能够再烧，甘蔗和雪梨放入砂锅中，再放入马蹄、红枣、两块冰糖，再加满水，大火烧开中小火慢炖30分钟，时刻届时就能够开端喝了

5、在家里运动少了，大鱼大肉吃多了喝喝这个。马蹄具有清热化痰、生津止渴消肿解毒之成效，甘蔗具有消痰止咳除胸怀发焖之成效，红枣具有补中益气养血安神之成效，雪梨有清热冷静润肺通便的成效

我是老刘，感谢咱们对刘一手美食的支撑，咱们每天都有几道家常菜供咱们参阅，喜爱煮饭的朋友别忘记点点重视，老刘谢谢咱们观看