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如何保养肚脐生活中这五种行为很伤肚脐

放大字体  缩小字体 2021-05-06 10:15:51
如何保养肚脐生活中这五种行为很伤肚脐

  肚脐对于每个人是至关重要的。只有细心地呵护好肚脐,才能有效的保证身体的各部分器官健康运作。那么日常生活中,可以做哪些事情来保养肚脐呢?哪些行为会导致肚脐受到伤害?

  一、保养肚脐

  1、按摩肚脐

  保养肚脐的最重要的一步就是要按时进行按摩。无论是在清晨起床之前,还是在夜晚休息之前,都可以保持全身放松的状态。平躺在床上,用手沿着顺时针的方向按揉肚脐100圈,再沿着逆时针方向按揉100圈。长期坚持这种按摩手法,不但可以安神静气,还可以促进肝脏功能的新陈代谢。对于血液的循环流动也是有较好的促进作用。

  2、注意脐部卫生

  为了更好的呵护肚脐,应该定时的注意脐部的卫生保洁。尤其是在气温比较高的时候,身体很容易产生污垢和汗液,如果长期覆盖在肚脐四周,很容易滋生细菌,造成皮肤发生感染发炎。正确的做法,可以尝试用温水擦拭肚脐眼和四周。

  3、保证腹部温暖

  肚脐四周是肠胃部位,也是比较容易着凉的部位,为了更好的预防风寒等疾病,应该要注意腹部的保暖。尤其是女性在月经期间,可以用热水捂来做好保暖工作。

  二、有害肚脐行为

  1、穿露脐装

  现在社会有很多女性一味为了追求风度而不顾温度,经常会选择穿露脐装。但是早晚的天气温度差异较大,经常穿露肚脐装,很容易受到凉风的侵袭。假如在外出骑车的过程中,不穿外套护住腹部,产生感冒的几率也会较高。

  2、肚脐四周纹饰

  许多女性为了展示自己的魅力,不但穿露脐装,还会在肚脐四周进行纹饰。实际上在皮肤表面贴纹饰图案,很容易导致皮肤的排泄出现功能性故障。同时,产生湿疹和汗疹,皮肤病的概率也急剧上升。更加值得谨慎的是,纹饰中含有大量的有毒化学物质,不利于身体健康的恢复。

  3、频繁抠肚脐

  日常生活中,有许多小孩子都会抠肚脐。偶尔的抠肚脐并不会对身体造成重大的影响,但是频繁抠肚脐的话,会导致肚脐的肌肉组织受到损害,进而影响到身体的其他器官运行。作为家长,更应该避免养成孩子扣肚脐的习惯。

  4、肚脐意外伤害

  肚脐是比较脆弱的,如果不能够细心的呵护,很容易导致腹部出现意外、伤害。尤其是在工作的过程中,要避免烫伤、划伤等问题。

  5、避免抠肚脐污泥

  几乎每个人的肚脐内部都会存在污泥,很多人觉得这些污泥没有任何作用。因此会自作主张的去扣掉。但是扣掉之后很容易导致出现腹泻和腹痛的症状,需要格外谨慎。

  综上所述,肚脐是身体的养生大穴,只有做好肚脐的调养工作,才能更进一步地维持正常的健康生命活动。

原标题:如何保养肚脐生活中这五种行为很伤肚脐

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