排毒祛痘吃什么药好排毒的饮食有哪些

　　排毒祛痘吃什么药好?排毒的饮食有哪些?生活当中有很多朋友，脸上是常常起痘痘的，虽然说已经过了青春期，但痘痘还是此起彼伏，给我们的个人形象带来了非常严重的影响，其实脸上长痘痘与个人的体质是有着很大关系的，比如身体当中有毒素，有湿气，就容易长痘，今天我们就给大家介绍一下排毒祛痘的饮食和药物有哪些。

　　能够起到排毒功效的药物是很多的，只要是能够清热解毒的药物，都可以帮助我们的身体排毒和祛痘，对于脸上常常长痘痘的人群来说，可以选择一些能够排毒祛痘的中成药物，所带来的刺激性和副作用会比较小，也能够达到调理身体，排出毒素的功效。比如常被用来下火，清热，解毒的药物就包括马齿苋，蒲公英等等。脸上长痘的朋友们可以喝这几种中草药来进行一定的调理，同时也可以通过饮食进行调理，吃一些能够排毒的食物。

　　能够排毒的食物也不少，比如说薏米，薏米能够清热解毒，排出身体当中的湿气，这是很多人都知道的，脸上长痘痘此起彼伏的人群，可以买一些薏米来熬成水喝，每天代茶饮，就能够起到很好的排毒功效，薏米能够快速的排除我们身体当中的湿气和一些有害物质，达到消肿以及祛痘的功效。此外，冬瓜也是能够排毒的一种食物，吃清炖冬瓜或者冬瓜汤都可以起到调理患者内分泌以及排毒和降火的功效，达到缓解痘痘的目的。

　　今天我们给大家介绍了排毒祛痘时应该选择的药物和饮食，在日常生活当中，脸上常常长痘痘的人，除了要多吃这些药物和饮食之外，还应该注意饮食当中避免一些刺激性的因素，长期吃一些热性的食物，油脂比较大的食物和辛辣的食物，都容易使痘痘的症状加重，所以在调养期间要避免这些食物。

原标题：排毒祛痘吃什么药好排毒的饮食有哪些