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改善过敏体质有哪些方法过敏体质的检查

放大字体  缩小字体 2021-07-17 12:24:32  阅读:99256+

一、改善过敏体质的几种方法

  1、尽量远离过敏源,如果你是花粉过敏,最好就不要接近花草了,同时也可以服用一些药物来预防过敏,或是用一些鼻喷的药物来做辅助的治疗。

  2、过敏体质的人,饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。少食荞麦蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

  3、在使用空调或是电扇之前一定要清理干净,夏天使用的空调如果不注意清理的话,还让你经常处于不干净的空气里,这样过敏就会更容易复发了,同时空调不要温度太低,因为在温度地的时候过敏体质的人内分泌容易出现问题,从而导致过敏出现。

  4、保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒,室内装修后不宜立即搬进居住。

  5、春季减少室外活动时间,可防止对花粉过敏。不宜养宠物,起居应有规律,积极参加各种体育锻炼,避免情绪紧张。

  6、换季时,我们需要更加注意预防皮肤过敏。在换季时或者自己皮肤较为敏感的季节,我们要减少更换使用自己不熟悉的产品的机会。

  7、量减少更换使用不熟悉的护肤品的次数。不要过度进行清理和去角质,以避免进一步破坏皮肤的屏障功能,进而加剧皮肤对护肤产品成分的敏感程度。

  8、用脱敏治疗法,这种方法其实是一种非常正规的治疗方法,耗费的时间比较久,费用也不低的。

二、肌肤过敏怎么办

  1、加强肌肤的补水保湿

  每当空气温度升高的时候,我们的皮肤油脂分泌也会跟着增高,春季气温回升,皮肤也就从冬日的干燥粗糙的状态中苏醒过来了,这时候,面部肌肤开始分泌油脂,水分蒸发会非常快,因此非常容易导致肌肤的水油不平衡的现象。因此,春季美眉们要重视肌肤保湿补水,才能够有效缓解肌肤缺水的状态,降低肌肤的敏感程度。

  美眉们可以选择清爽的爽肤水和保湿喷雾来使用,为肌肤表面注入新鲜的水分和养分,另外,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,由内而外地为肌肤和身体补充水分,从而改善过敏现象。

  2、避免使用含有刺激性物质的护肤品

  由于春天季节,肌肤是处于一个高度敏感的状态,那么,我们对护肤品的选择就要相对重视一些,首先,护肤品的成分就要选择温和清爽型的,避免使用含有刺激性成分的护肤品,油脂量较少、成分天然的产品是比较适合敏感性肌肤的美眉们使用的。避免使用含有刺激性成分的护肤品,能够有效降低肌肤的敏感度。

  3、深度清洁肌肤

  敏感型肌肤非常脆弱,如果做不到深度地清洁,那么,肌肤就很容易堆积粉尘、沾染细菌,从而越发的敏感起来。因此,美眉们要做到彻底地清洁肌肤,可以尝试用一下洁面仪,将面部的粉尘和污垢彻底清洁出去,有效预防肌肤敏感。

三、怎样检查是不是过敏体质

  什么是过敏体质

  过敏体质(irritable the physique)一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质”。

  过敏体质(irritable the physique)一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病,如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘,有的则对某些药物特别敏感,可发生药物性皮炎,甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性,不能称作“过敏体质”。

  怎么样检查自己是不是过敏体质

  1,每到换季时,你的身体都会有或多或少的不舒服感,身上的包包也会增多!

  2,每换一套护肤品,皮肤就会有过敏反映,这并不单纯是美容问题,而是身体已经变成了过敏体质。

  3,家中有哮喘、鼻炎等病症的家族病史。

  4,皮肤病经常“光顾”你,比如湿疹、荨麻疹、剥落性皮炎。

  5,身体的代谢、排毒能力不强,即使饮食、作息正常,也会出现便秘状况,面部不定期地出现小雀斑。

  6,瘙痒现象比较严重,比如嘿咻后,或者月经时私密处会有瘙痒现象(经确诊与妇科病无关),或者洗澡后,皮肤容易掉皮屑,并且出现瘙痒现象,甚至影响睡眠。

  7,不能烫发或者染发,因为当头皮与药水接触时,会有大面积红包出现,痛痒难忍。

四、冬季脸部过敏的缓解方法

  1、切勿揉搓过敏部位

  脸部或眼部过敏时,通常会伴有瘙痒、肿痛、刺痒等症状发生,这个时候切勿用手揉搓过敏的部位,手部经常会带有细菌,揉搓不仅会把细菌带进皮肤,更会加剧红肿等情况,使过敏恶化。这个时候,可以使用新鲜芦荟汁或是矿泉水喷雾缓解痛痒。

  2、不宜去掉角质

  这是主要是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因,因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度,不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

  3、多补充维他命C

  维他命C能让肌肤水润有弹性,一旦缺少肌肤就会粗糙枯干,从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状,所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

  4、用不含酒精的爽肤水

  爽肤水大多含酒精,除了会令敏感皮肤容易发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤出现紧绷现象,让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。

  5、红肿需镇静

  面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象,应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部,在水分还未完全干透的时候,涂上薄薄的一层凡士林,并身处阴凉的环境,能迅速镇静肌肤哦。你也可尝试以下一些急救小贴士,如用冰敷发红发热的部位,从冰箱中取出牛奶,加入水混和再以清洁的布敷于患处,可降低发炎的危险。

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