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养胃小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:44:59 阅读：7399+ 来源：本站原创作者：马艳丽

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米适量相克食物

水适量

养胃小米粥的做法

1.准备适量的小米，用清水洗一遍。
2.锅开后再加人小米，先用大火煮大约10分钟，再转小火继续煮大约20分钟，看到米粒开花，米汤变粘稠就好了。
3.香喷喷的小米粥就煮好了
4.香喷喷的小米粥就煮好了

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