茹果妈妈@黑胡椒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

茹果妈妈@黑胡椒鸡翅的做法

• 1.鸡翅，洗净

• 2.鸡翅冷水下锅，烧开，捞出待用

• 3.锅内倒油，烧热，放白糖

• 4.中火，白糖炒出泡沫

• 5.倒入鸡翅，翻炒

• 6.转小火，翻炒，直至全部上色

• 7.加开水，末过鸡翅，大火烧开

• 8.放入葱段，姜片，转小火

• 9.撒白胡椒粉，适量

• 10.小火慢炖20至30分钟

• 11.捞出姜和葱，这样是为了好看

• 12.放黑胡椒汁，这个黑胡椒汁是淘宝买的，不辣，我一般用这个因为儿子也要吃，如果喜欢辣一点可以用下图的

• 13.这个黑胡椒汁，带辣，超市都有卖

• 14.淋上黑胡椒汁，小火再炖几分钟

• 15.最后，尝一下咸淡，放一点盐就可以了，因为黑胡椒汁本身就咸

• 16.大火收汁

• 17.装盘

• 18.撒白芝麻点缀

• 19.美味的黑胡椒鸡翅就做好啦，来来来，太好吃了